Em março deste ano, o japonês Hiiragi Sensei publicou uma foto com a sua barriga de cerveja, junto com uma promessa de mudar a sua aparência de forma radical.
Apenas 5 meses depois, partilhou uma nova foto, ao lado da antiga, com um resultado surpreendente.
O japonês garantiu que o resultado foi obtido graças a um treino Tabata de alta intensidade de 4 minutos, que repetiu todos os dias ao longo de 5 meses.
Assista ao vídeo para conhecer o treino e deixe a sua opinião!
Já segue a Desconcertante no Instagram?
