Fez Crossfit Durante 30 Dias Para Ver o Que Acontecia

Praticar Crossfit pode não ser muito fácil, mas é um desporto que todos podem fazer e que traz grandes benefícios ao teu fitness (se não te lesionares).

Ainda assim há muita gente que nem se atreve a experimentar este tipo de treino: ou porque acha muito difícil ou porque acha que os movimentos não são os mais naturais, etc.

Para tirar algumas dúvidas, o YouTuber Ben Echo decidiu inscrever-se numa box e treinar 30 dias para ver o que acontecia.

Já segue a Desconcertante no Instagram?