Aprenda a Fazer Alongamentos Corretamente

Quer aprender a fazer alongamentos corretamente… então provavelmente é melhor escolher outro vídeo, porque para dizer a verdade não vai aprender nada neste vídeo, mas ainda assim vale tanto a pena!

Estava um indivíduo a dizer qualquer coisa mas perdi-me ao fim de poucos segundos, não sei bem porquê.

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