Aposentados Fazem Exercícios Pendurados Pelo Pescoço Para Combater Dores Nas Costas

Alguns aposentados chineses criaram um método, muito questionável, para superar os problemas nas costas e as dores no pescoço: Fazer exercícios pendurados pelo pescoço.

É utilizado uma espécie de arnês que fica pendurado numa árvore e depois é colocado no queixo e na nuca. Depois disso, levantam os pés do chão e ficam completamente pendurados pelo pescoço.

Depois de estarem nesta posição executam diferentes movimentos, girando, torcendo e esticando o pescoço. A teoria é que esta prática alonga as vértebras, reduzindo a pressão nos nervos e alivia a dor.

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